ウエイトトレーニング スクワット前にやるべきウォーミングアップ全8種目 2020年12月24日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
運動指導者/トレーナー向け 【人気8冊】パーソナルトレーナーが読むべき本をご紹介【最新版】 2020年12月23日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
お知らせ/募集 【高齢者向け】オンライングループレッスン|PR動画|30日間無料体験実施中 2020年12月22日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
運動指導者/トレーナー向け パーソナルトレーナーの働き方(3つ)実体験も踏まえて解説 2020年12月21日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
運動指導者/トレーナー向け パーソナルトレーナーが持っておくべき3つの知識とスキル 2020年12月20日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
運動指導者/トレーナー向け 【トレーナー向け】お客様に必要だと感じたものだけ入れろ!!|運動プログラムの作り方 2020年12月19日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
運動初心者 ワークアウトが楽しくなる『5』つの方法 2020年12月18日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 一般人でも知っておくべき知識「パフォーマンスピラミッド」パフォーマンスを高めるために大切な知識 2020年12月17日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
運動初心者 トレーニングで結果が出ると『自己肯定感』が高まる 2020年12月16日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
お知らせ/募集 【2021年1月予約受付スタート】出張パーソナルトレーニング・オンラインLiveパーソナルトレーニング 2020年12月15日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 一般人でも知っておくべき知識「パフォーマンスピラミッド」パフォーマンスを高めるために大切な知識 2020年12月17日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|トレーニングとストレッチの最適な実施頻度 2020年11月11日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 初心者向け|30分間のトレーニングでも効果はあるか? 2020年11月10日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|運動する人が知っておきたい5つの関節 2020年10月23日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|筋肥大させるために必要な負荷設定と栄養|アクションプラン 2020年10月22日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングのマンネリ化を打開する5つの方法 2020年10月21日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|運動する人が知っておきたい14の筋肉(後編) 2020年10月20日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|運動する人が知っておきたい14の筋肉(前編) 2020年10月19日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|トレーニング前後の栄養補給の大切さ|ベストなタイミングと摂取内容・量 2020年10月17日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニング基礎知識 トレーニングの基礎知識|目的に合わせたストレッチ|6種類 2020年10月15日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
柔軟性|機能チェック オーバーヘッドスクワットの正しい実践方法(図解)|『4つ』のチェックポイント 2020年11月25日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
柔軟性|機能チェック 柔軟性・機能評価|胸椎の捻り・回旋の柔軟性を簡単にチェックする方法 2020年11月6日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
柔軟性|機能チェック 柔軟性・機能評価|体幹・胸椎の伸展の可動性をチェックする方法 2020年11月2日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
柔軟性|機能チェック 柔軟性・機能評価|足関節の柔軟性を簡単にチェックする2つの方法 2020年10月29日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
柔軟性|機能チェック 柔軟性・機能チェック|肩の柔軟性をチェックする方法 2020年10月26日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
柔軟性|機能チェック 柔軟性・機能チェック|前屈動作3つのチェックポイント 2020年10月25日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ テレワークで硬くなる筋肉「大臀筋」ストレッチ方法|1日1分で不調解消!! 2021年1月21日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 初心者でも気軽に実践できるアクティブストレッチ8選【ウォーミングアップにも使える!!】 2021年1月20日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 見落としがち!テレワークで硬くなる筋肉「腸腰筋」ストレッチ方法(30秒) 2021年1月17日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 肩甲骨の動きを高めるエクササイズで迷ったらやるべき2種目 2021年1月14日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 【筋トレ初心者】カラダ硬い人が最初にやるべきストレッチ8種 2021年1月10日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 【自重トレ】寝ながらできる肩・背中を強化するトレーニング4選 2021年1月7日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ ガチガチに硬くなったハムストリングス(太もも裏)を柔らかくするストレッチ11選 2021年1月6日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ "硬い肩関節"の動きを柔らかくするストレッチ16種類 2021年1月4日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ "硬い股関節"を柔らかくするストレッチ28種類 2021年1月3日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ デッドリフト前にやるべきウォーミングアップ全5種目 2021年1月2日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング