トレーニング＆ストレッチ動画更新中｜無料

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トレーニング動画

藤元大詩／Taishi Fujimoto

【カラダを整える部屋】最新のYouTube動画・おすすめな動画をランキングTOP５で発表!!

2020年9月17日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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筋トレ・エクササイズ

【3分】ヒップリフト【11種類】お尻・股関節トレの定番種目!!【Hip Lift variation】

2020年9月15日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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身体/コンディショニング

トレーニングやストレッチ動画の情報が溢れている時代に必要なたった一つのこと

2020年9月8日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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【２分】肩甲骨周辺筋群アクティベーション３種目【野球・バレー】

2020年8月17日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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エクササイズ分析・解説

（約７分）スーパーバンドを使用したトレーニング＆ストレッチ全６種目

2020年8月2日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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エクササイズ分析・解説

【中級編】股関節ストレッチ＆エクササイズlevel２【３分】

2020年6月1日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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