胸郭

10:36

【動画10分】全身しっかりストレッチならこの10種目/股関節/背骨/胸郭/肩甲骨

2023.01.05

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

06:10

【有料級】注目６種！胸椎の柔軟性をしっかり身につけるストレッチ

2022.12.19

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

05:12

【筋トレ前アップ】上半身の安定性を劇的に高めるスタビリティトレーニング６選

2022.12.09

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

05:37

筋トレの質を上げる股関節・背骨の柔軟性UPストレッチ６選

2022.12.06

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

02:31

【初級編】弱くなった前鋸筋を蘇らせるトレーニング２種

2022.11.20

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

反り腰・くびれ・猫背の問題を解消！肋骨をしめるトレーニング「リブトレ」初級編３種

2022.11.14

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

02:35

これだけはやっておきたい背骨と肋骨の柔軟性を上げるストレッチ３選

2022.11.04

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

胸郭肩甲帯の安定を高めるトレーニングおすすめ５選｜正しいやり方とポイントを解説！

2022.09.15

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

反り腰と猫背を予防する「広背筋」を伸ばすストレッチ

2022.07.23

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

セルフでも実践できる！肩甲骨はがしのやり方（３種）とポイントを専門家が解説！

2022.06.25

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【解剖学】トレーナーが知っておくべき『内肋間筋』の役割と基礎知識

2022.06.13

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【解剖学】トレーナーが知っておくべき『肩甲骨』の構造と基礎知識

2022.04.13

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【解剖学】トレーナーが知っておくべき『胸郭』の構造と基礎知識

2022.03.30

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【解剖学】トレーナーが知っておくべき『脊柱』の構造と基礎知識

2022.03.26

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

胸郭の可動性を拡げるストレッチ＆コンディショニング８種｜胸郭の構造もわかりやすく解説

2022.03.21

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

08:26

【鍛える前に整える】股関節＆胸郭モビリティワークアウト５選

2021.12.21

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#011 フロアエンジェル・Y｜Floor Angel -Y【背部】

2021.11.20

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#010 フロアエンジェル・T｜Floor Angel -T【背部】

2021.11.19

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#009 フロアエンジェル・W｜Floor Angel -W【背部】

2021.11.16

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【保存版】全人類必須ストレッチ｜股関節＆胸郭｜最強モビリティドリル３種

2021.11.02

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON