肩甲骨

05:33

【有料級】肩甲骨の可能性を引き出す７種＋背骨との連動性UP

2023.02.28

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

10:36

【動画10分】全身しっかりストレッチならこの10種目/股関節/背骨/胸郭/肩甲骨

2023.01.05

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

02:31

【初級編】弱くなった前鋸筋を蘇らせるトレーニング２種

2022.11.20

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

反り腰と猫背を予防する「広背筋」を伸ばすストレッチ

2022.07.23

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

セルフでも実践できる！肩甲骨はがしのやり方（３種）とポイントを専門家が解説！

2022.06.25

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

前鋸筋の鍛え方！脇の下の筋肉を効率的に鍛える方法を徹底解説

2022.05.11

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【機能解剖学】トレーナーが知っておくべき『フォースカップル』とは

2022.04.30

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【解剖学】トレーナーが知っておくべき『肩甲骨』の構造と基礎知識

2022.04.13

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【解剖学】トレーナーが知っておくべき『胸郭』の構造と基礎知識

2022.03.30

トレーナー／ボディワーカー

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

背中を鍛えるダンベルロウの正しいやり方と６種類を徹底解説

2022.01.15

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

08:26

【鍛える前に整える】股関節＆胸郭モビリティワークアウト５選

2021.12.21

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#011 フロアエンジェル・Y｜Floor Angel -Y【背部】

2021.11.20

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#010 フロアエンジェル・T｜Floor Angel -T【背部】

2021.11.19

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#009 フロアエンジェル・W｜Floor Angel -W【背部】

2021.11.16

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【背中】フロアエンジェルの正しい実践方法・ポイント徹底解説

2021.10.17

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

使える上半身をつくる可動性UPストレッチ＆エクササイズ10選

2021.09.17

ストレッチ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

正しい『ベンチプレス』のためのエクササイズ③｜肩甲帯の安定性を高める（４選）

2021.09.07

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

正しい『ベンチプレス』のためのエクササイズ②｜肩甲骨の可動性を高める（３選）

2021.09.05

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

正しい『ベンチプレス』のためのエクササイズ①｜胸郭の可動性を高める（３選）

2021.09.04

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【肩甲骨】フロアW・T・Yの効率的な実践方法とポイント

2021.04.14

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON