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運動で痛みを予防する

身体/コンディショニング

【 スポーツ障害予防 】ストレッチだけでは外傷・障害は予防することはできない理由

2020年8月19日
BODY PARTNARS｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング
ケガ予防＝「ストレッチ」とか、スポーツチームの指導においても膝や腰を痛めた時に「ストレッチが足りない！！」「〇〇筋をストレッ …
身体/コンディショニング

【 即実践！ 】不調や痛みのない身体を手に入れるための５つのポイント【 病気・ケガ予防 】

2020年2月16日
BODY PARTNARS｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の記事では、風邪や腰痛、肩こり、膝の痛みなどの身体に対して不調や痛みを感じることの多い方に向けて不調や痛みのない …
お知らせ／募集

【３月ご予約開始！ 】大阪・パーソナルトレーニング｜関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年2月14日
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２０２０年３月ご予約受付はじめました！！ 下記メニューからご予約いただけます♪  …
腰痛を改善・予防する

腰痛の予防・改善系のYouTube動画・ブログ記事まとめ【腰痛予防】【傷害予防】

2020年1月15日
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今回は私のYouTubeチャンネルでも上げている動画のコンテンツの一つでもある腰痛予防・改善エクササイズに関する動画 …
お知らせ／募集

【２月ご予約開始！ 】大阪・パーソナルトレーニング｜関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年1月13日
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２０２０年２月ご予約受付はじめました！！ 下記メニューからご予約いただけます♪  …
お知らせ／募集

【 年末年始営業日のご案内・１月ご予約開始！ 】大阪｜パーソナルトレーニング｜出張型パーソナルトレーニング

2019年12月13日
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２０２０年１月ご予約受付はじめました！！ 上記日程は年末年始のお休みを頂きます …
書籍紹介

「スタンフォード式 最高の睡眠」寝始めの最初の９０分が大切！！就寝９０分前にお風呂に入ること

2019年12月2日
BODY PARTNARS｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回は、人が生活の質を高く保つ上で重要な睡眠について米国スタンフォード大学医学部精神科教授の西野精治が著者の「スタン …
腰痛を改善・予防する

【 YouTube動画更新】腰痛にならないためのカラダ作りPart２【１０分】【腰痛改善・予防】【エクササイズ５選】

2019年11月25日
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これまで腰痛になったことがある方や腰痛を予防したい方は 本動画をチェックして取り入れてみて下さ …
腰痛を改善・予防する

【 YouTube動画更新】【腰痛予防】腰痛にはならない！！予防のためのカラダ作り５つのステップ【腰痛改善】【解説動画】

2019年11月13日
BODY PARTNARS｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回はトレーニングやストレッチの動画ではなく、、解説の動画です！ 当たり前のことばかりを話して …
お知らせ／募集

【 １２月ご予約受付はじめました！ 】大阪｜パーソナルトレーニング｜出張型パーソナルトレーニング

2019年11月13日
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１２月ご予約受付はじめました！！ 下記メニューからご予約いただけます♪ ※詳細はメニュー …