【 YouTube動画更新】【腰痛予防】腰痛にはならない！！予防のためのカラダ作り５つのステップ【腰痛改善】【解説動画】

 

 

 

今回はトレーニングやストレッチの動画ではなく、、解説の動画です！

当たり前のことばかりを話していますが大切なポイントです。

 

 

これまで腰痛になったことがある方や腰痛を予防したい方は

本動画をチェックして取り入れてみて下さい♪

 

 

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