BODY PARTNARS代表 藤元 大詩
関西｜大阪を中心にフリーランスパーソナルトレーナー／アスレティックトレーナー として活動している BODY PARTNARS の 藤元大詩（ふじもとたいし）です！(＠taishi_fujimoto)
今回はトレーニングやストレッチの動画ではなく、、解説の動画です！
当たり前のことばかりを話していますが大切なポイントです。
これまで腰痛になったことがある方や腰痛を予防したい方は
本動画をチェックして取り入れてみて下さい♪
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