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パーソナルトレーニング

腰痛を改善・予防する

【 腰痛解消・予防 】腰痛に悩む方に向けて実践してもらいたいトレーニング・ストレッチ【 ５つの動画＆解説あり 】

2020年3月23日
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前回の記事でもお伝えしましたが全国でも約２８００万人の人が腰痛に発症していると言われています。（厚生労働省2015年国民生活 …
お知らせ／募集

【 新春キャンペーン！ 】４月ご予約開始！大阪・パーソナルトレーニング｜関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年3月16日
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２０２０年４月ご予約受付はじめました！！ 下記メニューからご予約いただけます♪  …
お知らせ／募集

【 通常通り営業中 】出張パーソナルトレーニング／企業・訪問トレーニング指導

2020年3月4日
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コロナウイルスの影響でフィットネス業界も少しずつ影響がでていますね…いくつかの大手フィトネスクラブでは大人数で実施するグルー …
身体/コンディショニング

【 即実践！ 】不調や痛みのない身体を手に入れるための５つのポイント【 病気・ケガ予防 】

2020年2月16日
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今回の記事では、風邪や腰痛、肩こり、膝の痛みなどの身体に対して不調や痛みを感じることの多い方に向けて不調や痛みのない …
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【３月ご予約開始！ 】大阪・パーソナルトレーニング｜関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年2月14日
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２０２０年３月ご予約受付はじめました！！ 下記メニューからご予約いただけます♪  …
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【２月ご予約開始！ 】大阪・パーソナルトレーニング｜関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年1月13日
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２０２０年２月ご予約受付はじめました！！ 下記メニューからご予約いただけます♪  …
股関節の柔軟性・可動性向上

【YouTube動画更新】【３分！】【中級編】股関節を柔らかくしたい人はこの３種目！！【ストレッチ】

2019年12月27日
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股関節を柔らかくしたい方は本動画をチェックして取り入れてみて下さい♪ 初級編はコチラ  …
お知らせ／募集

【 年末年始営業日のご案内・１月ご予約開始！ 】大阪｜パーソナルトレーニング｜出張型パーソナルトレーニング

2019年12月13日
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２０２０年１月ご予約受付はじめました！！ 上記日程は年末年始のお休みを頂きます …
日常/トレーナー活動

【東京】第14回トレーニング指導者研修・交流会・学会に出席しました！

2019年12月9日
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２０１９年１２月７〜８日にかけて東京の帝京科学大学で開催されていた私が保有している資格の研修会「第１４回トレーニング …