BCAAサプリのおすすめと最適な摂取タイミングとは
【2023年最新版】スポーツトレーナーが厳選！人気の筋トレグッズ７選｜使用方法を解説
藤元大詩／Taishi Fujimoto
今回の記事では、スポーツトレーナーがトレーニング指導や、実際に自ら使っているトレーニング用品を厳選して７種類ご紹介していく。トレーニング用品を揃えて、始めたい人は是非参考にしてもらいたい。
【2023年最新版】スポーツトレーナーが厳選！人気のトレーニング用品７選｜使用方法を解説
人気の筋トレグッズ①可変式ダンベル
ダンベル｜トレーニング動画①
ダンベル｜トレーニング動画②
人気の筋トレグッズ②懸垂（チンニング）マシン
懸垂マシン｜トレーニング動画
人気の筋トレグッズ③メディシンボール
メディシンボール｜トレーニング動画
人気の筋トレグッズ④ケトルベル
ケトルベル｜トレーニング動画①
ケトルベル｜トレーニング動画②
人気の筋トレグッズ⑤エクササイズミニバンド
エクササイズミニバンド｜トレーニング動画①
エクササイズミニバンド｜トレーニング動画②
人気の筋トレグッズ⑥アブローラー
アブローラー｜トレーニング動画
人気の筋トレグッズ⑦バーベル
バーベル｜トレーニング動画①
バーベル｜トレーニング動画②
バーベル｜トレーニング動画③
家でも本格的なトレーニングを!!
在宅ワークやテレワークの増加、運動を習慣化される人が少しずつ増える中で、自宅でトレーニングやストレッチを取り組む人も増え始めている。部屋にホームジムを作って本格的に筋トレを取り組む人も増え始めている。
今回紹介した筋トレグッズも一度自分自身で使ってみて体感してみてもらいたい。
あわせて読みたい
【2022年最新版】専門家が厳選！人気のセルフケアグッズ７選｜使用方法を解説
あわせて読みたい
【女性におすすめ】高品質ハイブリットヨガマット！クッション性・グリップ力が備わった最先端お洒落ヨガマット
あわせて読みたい
【Mebak 3】マッサージガン｜高品質かつコスパ高!!筋膜リリースガン【実践動画あり】
ニュートリミュスクルのプロテインは泡立ちやすい？原因と２つの対処法
【体感レポ】６ヶ月間プロテインを飲んでみて起きた体の変化｜Nutrimuscle｜ニュートリミュスクル
【2024年最新】アスリートも絶賛！uFit RELEASER｜ワンランク上の「本格」筋膜リリースガン｜正しい使い方と注意点・口コミまとめ
保護中: 【インスタ5万フォロワー達成記念】柔軟性を上げるコツと体の動きを良くするために重要なこと
【受付開始】公式LINEメンバーシップ！柔軟性と姿勢の改善に特化した優良コンテンツ配信！
【スポーツ選手向け】タップボールで運動能力UP！おすすめの使い方と注意点を解説！
【フランス人気No1】高品質プロテイン「ニュートリミュスクル」日本初上陸！効果・口コミ・販売価格・飲み方まとめ
【最新】股関節の可動性を上げるシンボックスのやり方・実践ポイントをトレーナーが徹底解説
【実体験レビュー】スキンケア・ボディケアにぴったり！マグバーム（MG-Balm）の使い方・評判まとめ｜オーガニックサイエンス
今話題のマグリポは本当に効果ある？口コミ・販売価格・飲み方まとめ｜オーガニックサイエンス
外腿の張りはストレッチでは治らない！外腿が張る原因と解消法をトレーナーが徹底考察！
ABOUT ME
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
