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フィジカルコンディショニング

コンディショニング

【 即実践! 】不調や痛みのない身体を手に入れるための5つのポイント【 病気・ケガ予防 】

2020年2月16日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の記事では、風邪や腰痛、肩こり、膝の痛みなどの身体に対して不調や痛みを感じることの多い方に向けて不調や痛みのない …
お知らせ・募集・報告

【3月ご予約開始! 】大阪・パーソナルトレーニング|関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年2月14日
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2020年3月ご予約受付はじめました!! 下記メニューからご予約いただけます♪  …
ワークショップ・イベント開催報告

【BECTER主催】現場で活かせる評価・トレーニング&コンディショニング指導の実践【開催報告】

2020年1月26日
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BECTER主催のセミナーが無事に終了しました!! 第1部では、私の方から 「股関節と脊柱に対する機能改 …
腰痛

腰痛の予防・改善系のYouTube動画・ブログ記事まとめ【腰痛予防】【傷害予防】

2020年1月15日
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今回は私のYouTubeチャンネルでも上げている動画のコンテンツの一つでもある腰痛予防・改善エクササイズに関する動画 …
お知らせ・募集・報告

【 年末年始営業日のご案内・1月ご予約開始! 】大阪|パーソナルトレーニング|出張型パーソナルトレーニング

2019年12月13日
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2020年1月ご予約受付はじめました!! 上記日程は年末年始のお休みを頂きます …
日常/トレーナー活動

【東京】第14回トレーニング指導者研修・交流会・学会に出席しました!

2019年12月9日
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2019年12月7〜8日にかけて東京の帝京科学大学で開催されていた私が保有している資格の研修会「第14回トレーニング …
肩コリ・首の痛み

【 YouTube動画更新】【5分】【肩こり解消】ストレッチ3種類【デスクワーク】【肩こり予防】

2019年12月6日
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今回は肩こり解消・予防ストレッチ、エクササイズの解説つき実践動画です! デスク …
商品紹介

「スタンフォード式 最高の睡眠」寝始めの最初の90分が大切!!就寝90分前にお風呂に入ること

2019年12月2日
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今回は、人が生活の質を高く保つ上で重要な睡眠について米国スタンフォード大学医学部精神科教授の西野精治が著者の「スタン …
日常/トレーナー活動

西日本最大級のスポーツ・健康産業総合展 SPORTEC WEST2019に行ってきた感想

2019年11月25日
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先日、20日にインテックス大阪で開催された西日本最大級のスポーツ・健康産業総合展 SPORTEC WEST2019に行ってき …
腰痛

【 YouTube動画更新】腰痛にならないためのカラダ作りPart2【10分】【腰痛改善・予防】【エクササイズ5選】

2019年11月25日
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これまで腰痛になったことがある方や腰痛を予防したい方は 本動画をチェックして取り入れてみて下さ …
お知らせ・募集・報告

【セミナー案内】現場で活かせる評価・トレーニング&コンディショニング指導の実践【BECTER主催】

2019年11月22日
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前回開催(2019年11月9日)セミナーは、皆様のおかげで多くの方にお集まり頂けました。 https://fujimo …
お知らせ・募集・報告

【 12月ご予約受付はじめました! 】大阪|パーソナルトレーニング|出張型パーソナルトレーニング

2019年11月13日
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12月ご予約受付はじめました!! 下記メニューからご予約いただけます♪ ※詳細はメニュー …
ワークショップ・イベント開催報告

【 トレーナー&医療関係者向けセミナー開催 】最高のパフォーマンスを引き出すトレーニング&コンディショニングの実践的アプローチ

2019年11月10日
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昨日は、青少年センターKOKOプラザ新大阪にてトレーナーや医療関係者の方向けにセミナーを開催させていただきました!  …
腰痛

【 YouTube動画更新】【腰痛予防】座ったまま5分でできるストレッチ【3種】【デスクワークの方向け】

2019年11月2日
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今回は座った状態でできる腰痛予防ストレッチです! これまで腰痛になったことがある方や腰 …
身体を変えるために必要な考え方

カラダを変えるために最も大切なこと【 マインドセット 】

2019年10月22日
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先日に下記のツイートをしました! コンディショニングを維持していくには、筋力や柔軟性だけじゃなく、呼吸や筋-神 …
エクササイズ分析・解説

【 アニマルウォーク 】について現役パーソナルトレーナーが分析・解説!〜効果や動きのポイント〜

2019年10月17日
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読者のみなさん、アニマルウォーク(Animal Walk)って聞いたことありますでしょうか??  …
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングってなにをするの??◯◯◯のような人たちにおすすめ!!

2019年10月16日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは? ここ数年間で流行しているパーソナルトレーニングは、簡単に説明すると以下のようなイメージです。  …
小学生・中学生

【 ジュニアスポーツ 】子どものトレーニング指導でコーチや指導者が意識するべき4つのポイント

2019年10月15日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
子供のトレーニング指導でコーチや指導者が意識するべき4つのポイント ※現場指導で実感していることや情報に基づい …
スポーツ選手|アスリート

【ジュニアスポーツ】小学生のスポーツを上達させるには色んな種類の運動体験をさせること

2019年10月13日
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未来のアスリート・スポーツ選手にとって大切な時期 ジュニア期である小学生、中学生という時期は、将来活躍できる選手になるために必 …
商品紹介

パーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー の方に役立つ専門書(解剖学・トレーニング編)

2019年10月12日
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パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、S&Cコーチ(ストレングス&コンディショニング)、運動指導者の方にお …