フィジカルコンディショニング

身体/コンディショニング

【 即実践！ 】不調や痛みのない身体を手に入れるための５つのポイント【 病気・ケガ予防 】

2020年2月16日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

お知らせ／募集

【３月ご予約開始！ 】大阪・パーソナルトレーニング｜関西・出張型パーソナルトレーニング

2020年2月14日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

ワークショップ

【BECTER主催】現場で活かせる評価・トレーニング＆コンディショニング指導の実践【開催報告】

2020年1月26日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

腰痛を改善・予防する

腰痛の予防・改善系のYouTube動画・ブログ記事まとめ【腰痛予防】【傷害予防】

2020年1月15日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

お知らせ／募集

【 年末年始営業日のご案内・１月ご予約開始！ 】大阪｜パーソナルトレーニング｜出張型パーソナルトレーニング

2019年12月13日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

日常/トレーナー活動

【東京】第14回トレーニング指導者研修・交流会・学会に出席しました！

2019年12月9日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

肩こり・首の痛みを予防

【 YouTube動画更新】【５分】【肩こり解消】ストレッチ３種類【デスクワーク】【肩こり予防】

2019年12月6日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

書籍紹介

「スタンフォード式 最高の睡眠」寝始めの最初の９０分が大切！！就寝９０分前にお風呂に入ること

2019年12月2日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

日常/トレーナー活動

西日本最大級のスポーツ・健康産業総合展 SPORTEC WEST2019に行ってきた感想

2019年11月25日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

腰痛を改善・予防する

【 YouTube動画更新】腰痛にならないためのカラダ作りPart２【１０分】【腰痛改善・予防】【エクササイズ５選】

2019年11月25日 藤元大詩／Taishi Fujimoto