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パーソナルトレーニング

ジュニアスポーツ

【ジュニアスポーツ】小学生のスポーツを上達させるには色んな種類の運動体験をさせること

2019年10月13日
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未来のアスリート・スポーツ選手にとって大切な時期 ジュニア期である小学生、中学生という時期は、将来活躍できる選手になるために必 …
お知らせ/募集

【 11月ご予約受付はじめました! 】大阪|パーソナルトレーニング|出張型パーソナルトレーニング

2019年10月13日
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11月ご予約受付はじめました!! 下記メニューからご予約いただけます♪ ※詳細はメニュー …
出張パーソナルトレーニング

【 出張・訪問型パーソナルトレーニング 】のメリットとデメリットを解説!

2019年10月2日
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現在(2019年10月2日時点)、私も関西方面(大阪府・和歌山県・奈良県・兵庫県)各地に出張・訪問型パーソナルト …
学生スポーツ・コンディショニング

【 中学生バレーボール 】2019年度大阪市新人大会優勝!!

2019年9月29日
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昨日はサポートチームの試合帯同の日でした!!大阪市の新人大会ということで試合前ウォームアップや試合間 …
お知らせ/募集

部活・チーム競技力向上/傷害予防専門トレーニング募集!!(バレーボール・野球)

2019年9月28日
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部活・チームの競技力(パフォーマンス)向上/傷害予防専門トレーニング・コンディショニング指導させて頂けるチーム募集! …
バレーボール

【 中学生/高校生/バレーボール 】パフォーマンス向上と傷害予防に必要なトレーニングやコンディショニング方法

2019年9月17日
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今回の記事では、中学・高校生のバレーボールをしている選手に向けてお伝えしていきたいと思います!! 内容は「パフ …
身体/コンディショニング

【 体幹を強化するトレーニング 】多くのスポーツ選手が間違っている??最も強化できるトレーニング方法を紹介!

2019年9月16日
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今やアスリートや一般の人を含めて、運動やスポーツに関わるほとんどの人達がパフォーマンス向上や姿勢改善・傷害予防のため …
お知らせ/募集

【 10月ご予約受付はじめました! 】大阪/パーソナルトレーニング/出張パーソナルトレーニング

2019年9月13日
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10月ご予約受付はじめました!! 下記メニューからご予約いただけます♪  …
ダイエット/ボディメイク

【 プロテインを摂取するならコレ! 】トレーニング後・就寝前のタイミングを意識して摂取する

2019年9月12日
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ここ数ヶ月、、お客様や知人から「おすすめのプロテインはなんですか?」と聞かれることが増えてきました! …
膝の痛みを改善・予防

【ひざの痛み改善・予防】4つの予防策と必要な関節の動き、エクササイズを紹介

2019年9月7日
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今回は、ひざの痛みの改善・予防の方法をご紹介します! バスケットボールやサッカー、ラグビーなど …