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【2021年1〜6月】上半期によく読まれた記事|TOP「15」ランキング形式で発表

藤元大詩/Taishi Fujimoto

【2021年1〜6月】上半期によく読まれた記事|TOP「15」ランキング形式で発表

[chat face=”IMG_9110.jpg” name=”B-LEAD代表 藤元” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto) [/chat]

いつも、当ホームページ・ブログ記事をご覧頂きありがとうございます。

今回の記事では、2021年1〜6月・上半期に当サイト上で投稿した人気記事ランキングを発表します!気になる記事があれば、是非チェックしてみて下さい!

第15位

»» 胸郭モビリティエクササイズ9種目|上半身ストレッチング(8分実践動画)

https://fujimototaishi.com/2021/02/04/sorachic-mobility-stretch-youtube/

第14位

»»【筋トレ初心者】カラダ硬い人が最初にやるべきストレッチ8種

https://fujimototaishi.com/2021/01/10/static-stretch-8-beginner/

第13位

»» テレワークで硬くなる筋肉「大臀筋」ストレッチ方法|1日1分で不調解消!!

https://fujimototaishi.com/2021/01/21/gluteus-maximus-stretch-telework/

第12位

»» 胸椎・背骨の動きを高めるストレッチング 17種

https://fujimototaishi.com/2021/02/09/mobility-stretch-supine-movie/

第11位

»» 肩関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 22種

https://fujimototaishi.com/2021/01/04/shoulder-stretch-16-movie/

第10位

»» 猫背の治し方|トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善

https://fujimototaishi.com/2021/03/12/467/

第9位

»» 扁平足の治し方・チェック方法・原因解説|トレーニング・ストレッチ・インソールで姿勢改善

https://fujimototaishi.com/2021/03/13/459/

第8位

»» 股関節ストレッチの定番種目『ジャックナイフ・ストレッチ』正しい実践方法|ポイント解説(2つ)

https://fujimototaishi.com/2021/01/30/jackknife-stretch-hip-2point/

第7位

»» 【必読】ストレッチングをやる前に知っておきたい5つのこと

https://fujimototaishi.com/2021/01/24/stretching-five-must-read/

第6位

»» ガチガチに硬くなったハムストリングス(太もも裏)を柔らかくするストレッチ11選

https://fujimototaishi.com/2021/01/06/hamstrings-muscle-stretch-11/

第5位

»» 反り腰の治し方|トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善

https://fujimototaishi.com/2021/03/08/463/

第4位

»» 股関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 42種

https://fujimototaishi.com/2021/01/03/hip-stretch-28-movie/

第3位

»» 筋トレを始めると人生が好転する理由【ドミノ効果】

https://fujimototaishi.com/2021/02/13/life-improves-training-domino-effect/

第2位

»» 筋トレの努力を無駄にしてしまう3つの行動

https://fujimototaishi.com/2021/01/12/effort-3-training%E2%88%92muscle/

第1位

»» フォームローラーをやってはいけない人・必ず抑えておくべき3つの注意点|ポイント解説

https://fujimototaishi.com/2021/03/02/453/

[chat face=”IMG_9110.jpg” name=”B-LEAD代表 藤元” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] TOP15位までの発表でしたが、いかがだったでしょうか?当ホームページ・ブログでは、これからも一般の人たちに向けて「身体に関する知識」や「トレーニグに関する知識」を通じて役立つ情報をできる限りわかりやすく、まとめて発信していきます。

トレーニングやストレッチ動画を目的別に配信しているYouTubeチャンネルも定期的に更新しているので一度見てもらえると嬉しいです。今回の記事はこれで以上です。それではまた次回の記事で! [/chat]

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ABOUT ME
藤元大詩/FUJIMOTO TAISHI
藤元大詩/FUJIMOTO TAISHI
B−LEAD代表パーソナルトレーナー/講師
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
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