【2022年4月】よく読まれている記事｜ランキング形式で発表
藤元大詩／Taishi Fujimoto
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【2021年1〜6月】上半期によく読まれた記事｜TOP「15」ランキング形式で発表
藤元大詩／Taishi Fujimoto
【2021年1〜6月】上半期によく読まれた記事｜TOP「15」ランキング形式で発表
[chat face=”IMG_9110.jpg” name=”B-LEAD代表 藤元” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] みなさん、こんにちは！大阪でフリーランスパーソナルトレーナー／アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩（ふじもとたいし）です！(＠taishi_fujimoto) [/chat]
いつも、当ホームページ・ブログ記事をご覧頂きありがとうございます。
今回の記事では、2021年1〜6月・上半期に当サイト上で投稿した人気記事ランキングを発表します！気になる記事があれば、是非チェックしてみて下さい！
第１５位
»» 胸郭モビリティエクササイズ９種目｜上半身ストレッチング（８分実践動画）
第１４位
»»【筋トレ初心者】カラダ硬い人が最初にやるべきストレッチ８種
第１３位
»» テレワークで硬くなる筋肉「大臀筋」ストレッチ方法｜１日１分で不調解消!!
第１２位
第１１位
第１０位
»» 猫背の治し方｜トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善
第９位
»» 扁平足の治し方・チェック方法・原因解説｜トレーニング・ストレッチ・インソールで姿勢改善
第８位
»» 股関節ストレッチの定番種目『ジャックナイフ・ストレッチ』正しい実践方法｜ポイント解説（２つ）
第７位
»» 【必読】ストレッチングをやる前に知っておきたい５つのこと
第６位
»» ガチガチに硬くなったハムストリングス（太もも裏）を柔らかくするストレッチ１１選
第５位
»» 反り腰の治し方｜トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善
第４位
第３位
第２位
第１位
»» フォームローラーをやってはいけない人・必ず抑えておくべき３つの注意点｜ポイント解説
[chat face=”IMG_9110.jpg” name=”B-LEAD代表 藤元” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] TOP15位までの発表でしたが、いかがだったでしょうか？当ホームページ・ブログでは、これからも一般の人たちに向けて「身体に関する知識」や「トレーニグに関する知識」を通じて役立つ情報をできる限りわかりやすく、まとめて発信していきます。
トレーニングやストレッチ動画を目的別に配信しているYouTubeチャンネルも定期的に更新しているので一度見てもらえると嬉しいです。今回の記事はこれで以上です。それではまた次回の記事で！ [/chat]
ABOUT ME
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
