自宅でのコンディション調整やウォーミングアップの一環として「フォームローラー」を使用されている人も増えてきていると思います。スポーツ選手やアスリートも多くの選手が取り入れているセルフケア用品としても知られています。 今回 … 続きを読む フォームローラーをやってはいけない人・必ず押さえておくべき３つの注意点｜ポイント解説