腰痛

セルフケア｜自宅トレ

デッドリフト前にやるべきウォーミングアップ全５種目

2021年1月2日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

セルフケア｜自宅トレ

ガチガチな腰を伸ばして解すストレッチ３種

2020年12月25日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

腰痛を改善・予防する

【腰痛解消】腰痛の種類とチェック方法｜解消・予防ストレッチのご紹介

2020年12月9日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

腰痛を改善・予防する

【常識を疑え！】股関節が柔らかい人は「腰痛」にならないのか？

2020年11月27日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

YouTube

【腰痛改善】反ると痛い!!伸展型【腰痛】必ずやってはいけないこと【解説】

2020年9月1日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

学生スポーツ・コンディショニング

【 腰椎分離症 】腰痛予防＆改善に必要なトレーニング＆ストレッチ【 学生スポーツ選手・アスリート 】【 疲労骨折 】

2020年8月28日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

腰痛を改善・予防する

【 分離症予防 】中学生の腰椎分離症を改善・予防するトレーニング＆ストレッチ

2020年7月4日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

身体/コンディショニング

【 １分 】坐骨神経痛を解消・予防するためのストレッチ

2020年6月16日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

姿勢改善

【 自宅で即実践!!! 】反り腰を改善するトレーニング・ストレッチ６種【 １０分間 】

2020年6月12日 藤元大詩／Taishi Fujimoto

腰痛を改善・予防する

【 腰痛解消・予防 】腰痛に悩む方に向けて実践してもらいたいトレーニング・ストレッチ【 ５つの動画＆解説あり 】

2020年3月23日 藤元大詩／Taishi Fujimoto