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ミニバンド

エクササイズ分析・解説

(約7分)スーパーバンドを使用したトレーニング&ストレッチ全6種目

2020年8月2日
BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
スーパーバンドを使ったトレーニング&ストレッチ スーパーバンドは、上半身と下半身のトレーニングにもストレッチにも使えるエクササ …
エクササイズ分析・解説

【 4種目 】チューブを使った下半身強化トレーニング 【 ケガ予防 】【 自宅トレ 】

2020年4月22日
BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube動画はこちら ミニバンドは、狭いスペースでも使うことができて小さな筋肉を単体でア …
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【StayHome】自宅トレ&セルフケアで必ず準備したいエクササイズ用品3選【パーソナルトレーナー推奨】【保存版】

2020年4月14日
BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
コロナの影響で大阪や東京などの地域では、大手フィットネスクラブや24時間ジムが休館していますね…私自身もエニタイムという24 …
エクササイズ分析・解説

【5分】 チューブを使った股関節トレーニング5種目!【ミニバンド】【自宅トレ】

2020年3月27日
BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の記事では、ミニバンドを使ったトレーニング・エクササイズを5種類ご紹介させて頂きたいと思います!フィットネスジムやパーソ …