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スポーツ

学生スポーツ・コンディショニング

バレーボール選手に実践してもらいたいストレッチ【 動画あり 】

2020年9月11日
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バレーボール選手に実践してもらいたいストレッチ 膝であれば、ジャンパー膝やオスグッドシュラッダー、大腿四頭筋腱炎、膝蓋 …
身体/コンディショニング

【 アスリート向け 】練習や試合前の段階的なウォームアップの組み方&4つのポイント【 解説 】

2020年8月1日
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スポーツ選手やアスリートでは、スキル練習や試合前にウォームアップを実践されますよね。もちろん、一般の方のトレーニング前にも必 …
学生スポーツ・コンディショニング

【 アスリート 】普通のトレーニングを継続するだけでは「競技力向上に繋がらない」理由

2020年7月15日
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年々スポーツ選手やアスリートがトレーニングに積極的な姿勢で取り組む人が増えてきましたね。当然ながら目的としては「競技力向上」 …
学生スポーツ・コンディショニング

小学生の時期に複数のスポーツ・競技に取り組むメリット

2020年7月2日
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バスケットボールや野球、テニス、サッカーなど…小学生の頃から一つの競技に絞って取り組む子ども、それと違って2つ以上のスポーツ …
学生スポーツ・コンディショニング

【 小学生&中学生向け 】足を速くするために必要な5つのポイント

2020年7月1日
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スポーツや学校の体育の授業で成績や競技結果に影響が出てくる「足を速さ」 スポーツでは、陸上やサッカー、バスケットボール …
学生スポーツ・コンディショニング

試合の前日にトレーニングを実践するとパフォーマンスは向上する?【 スポーツ選手・アスリート向け】

2020年6月27日
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スポーツ選手やアスリートの中で試合前日にトレーニングをした方が「パフォーマンスアップに繋がるのか」と疑問を感じている人もいる …
ワークショップ

第1回関西トレーナー&治療家 年末特別セミナー TSUNAGU開催!!

2019年12月23日
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待ちに待ったセミナー「第1回関西トレーナー&治療家 年末特別セミナーTSUNAGU」開催!!  …