ミニバンド

【椅子に座りながらできる筋トレ】フィットネスバンドで効率よく鍛える！実践動画・ポイント解説

2022.02.26

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【完全保存版】フィットネスバンドの正しい使用方法・実践動画・ポイント解説【26種目】

2022.02.22

ストレッチ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【VRTX】耐荷重1トン!!使いやすく破れにくい高品質フィットネスバンド【実践動画あり】

2022.02.21

筋トレ／セルフケアグッズ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#035 クラムシェル45・インターナルローテーション｜Clam Shell 45 IR w/Miniband【下半身】

2022.01.23

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

ミニバンドを使った下半身インナーマッスル強化トレーニング３選

2022.01.14

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#031 仰臥位・ヒップフレクション｜Hip Flextion w/MiniBand【下半身】

2022.01.11

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

トレーニングチューブ・ミニバンドを使ったエクササイズ 13種

2021.03.14

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

チューブ股関節トレーニング９種目｜お尻集中特化プログラム（７分実践動画）

2021.02.03

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

股関節｜臀筋を活性化させるトレーニング９選（動画あり）

2021.01.28

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

チューブトレーニング｜股関節ストレッチ2種＆アクティベーション3種｜自宅トレ

2020.11.09

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

8分｜使える股関節を作るストレッチ＆アクティベーショントレーニング｜10種目

2020.10.28

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 4種目 】チューブを使った下半身強化トレーニング 【 ケガ予防 】【 自宅トレ 】

2020.04.22

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【StayHome】自宅トレ＆セルフケアで必ず準備したいエクササイズ用品３選【パーソナルトレーナー推奨】【保存版】

2020.04.14

セルフケアグッズ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【５分】 チューブを使った股関節トレーニング５種目！【ミニバンド】【自宅トレ】

2020.03.27

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON