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【2022年1月】よく読まれている記事|ランキング形式で発表

B-LEAD代表 藤元
B-LEAD代表 藤元
みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto

いつも、当ホームページ・ブログ記事をご覧頂きありがとうございます。

今回の記事では、先月の人気記事ランキングを発表します!1ヶ月間での閲覧数を元に発表しています。気になる記事があれば、是非チェックしてみて下さい!

【2022年1月】よく読まれている記事(閲覧数順)ランキング形式で発表

第5位

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綺麗なくびれを手に入れるために「胸郭」を動かせ!くびれを作る筋トレ6種綺麗なくびれを手に入れるために「胸郭」を動かせ!くびれを作る筋トレ6種 胸郭の動きを鍛えることが綺麗なくびれを手に入れるために...

第4位

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【筋膜リリースガン】腰痛解消に効果的なマッサージガンの使い方!実践動画つき!「腰が痛くてしんどい…」「慢性的な腰痛がつらい…」「腰が重だるい…」など、腰痛は多くの方の身体の悩み・不調のひとつだと思う。 ...

第3位

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【筋膜リリースガン】マッサージガンの正しい使用方法・実践動画・ポイント解説【14種目】今回の記事は、今人気のマッサージガン(筋膜リリースガン)の正しい使い方を実践動画・ポイントを交えてお伝えしていこうと思う。 ...

第2位

»» 股関節の詰まりはリリース&ストレッチで解消!根本原因に対する改善法で股関節リセット

股関節の詰まりはリリース&ストレッチで解消!根本原因に対する改善法で股関節リセット「股関節が詰まって動きにくい…」「股関節の詰まりが原因で腰が痛い…」「股関節の詰まりが原因でヒザが痛い…」「股関節が詰まって痛い…」など...

第1位

»»【筋膜リリースガン】肩コリ解消に効果的なマッサージガンの使い方!実践動画つき!

【筋膜リリースガン】肩コリ解消に効果的なマッサージガンの使い方!実践動画つき!肩コリは、「デスクワークが長時間続く仕事をしている…」「重い荷物を運ぶ仕事をしている…」「パソコンやスマホばかり触っている…」人の悩みの...

B-LEAD代表 藤元
B-LEAD代表 藤元
第5位までの発表でしたが、いかがだったでしょうか?当ホームページ・ブログでは、これからも一般の人たちに向けて「身体に関する知識」や「トレーニングに関する知識」を通じて役立つ情報をできる限りわかりやすく、まとめて発信していきます。 

トレーニングやストレッチ動画を目的別に配信しているYouTubeチャンネルも定期的に更新しているので一度見てもらえると嬉しいです。今回の記事はこれで以上です。それではまた次回の記事で!

ABOUT ME
藤元大詩/Taishi Fujimoto
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
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