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【2021年12月】よく読まれている記事|ランキング形式で発表

藤元大詩/Taishi Fujimoto

[chat face="IMG_9110.jpg" name="B-LEAD代表 藤元" align="left" border="gray" bg="none" style="maru" ] みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto) [/chat]

いつも、当ホームページ・ブログ記事をご覧頂きありがとうございます。

今回の記事では、先月の人気記事ランキングを発表します!1ヶ月間での閲覧数を元に発表しています。気になる記事があれば、是非チェックしてみて下さい!

【2021年12月】よく読まれている記事(閲覧数順)ランキング形式で発表

第5位

»» 効果がすごい!!!腸腰筋を鍛える筋力強化トレーニング5選

https://fujimototaishi.com/2021/12/06/lliopsoas-muscle-training-youtube/

第4位

»»【アスリート必見】ウォーミングアップに最適!!ムーブメントプレパレーションで最高の準備を!!

https://fujimototaishi.com/2021/12/02/sport-movement-stretch5-youtube/

第3位

»» 自重最強トレ!上半身筋力強化「プッシュアップ」5選

https://fujimototaishi.com/2021/12/05/pushup-youtube-training/

第2位

»» トレーナー直伝!内ももの筋肉『内転筋』を鍛える筋トレ6選

https://fujimototaishi.com/2021/12/10/innerthigh-training/

第1位

»» ヒップヒンジを正しいやり方で習得してパフォーマンスアップ!腰痛・膝痛の予防にも効果的!

https://fujimototaishi.com/2021/12/08/hiphinge-performanceup/

[chat face="IMG_9110.jpg" name="B-LEAD代表 藤元" align="left" border="gray" bg="none" style="maru" ] 第5位までの発表でしたが、いかがだったでしょうか?当ホームページ・ブログでは、これからも一般の人たちに向けて「身体に関する知識」や「トレーニングに関する知識」を通じて役立つ情報をできる限りわかりやすく、まとめて発信していきます。

トレーニングやストレッチ動画を目的別に配信しているYouTubeチャンネルも定期的に更新しているので一度見てもらえると嬉しいです。今回の記事はこれで以上です。それではまた次回の記事で! [/chat]

ABOUT ME
藤元大詩/FUJIMOTO TAISHI
藤元大詩/FUJIMOTO TAISHI
B−LEAD代表パーソナルトレーナー/講師
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
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