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【2021年1月】よく読まれている記事|ランキング形式で発表

BODY PARTNARS代表 藤元 大詩
BODY PARTNARS代表 藤元 大詩
みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している BODY PARTNARS の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto

 

いつも、当ホームページ・ブログ記事をご覧頂きありがとうございます。

今回の記事では、先月の人気記事ランキングを発表します!1ヶ月間での閲覧数を元に発表しています。気になる記事があれば、是非チェックしてみて下さい!

【2021年1月】よく読まれている記事(閲覧数順)ランキング形式で発表

第5位

【必読】ストレッチングをやる前に知っておきたい5つのこと

【必読】ストレッチングをやる前に知っておきたい5つのこと ストレッチングをやる前に知っておきたい5つのこと 音声配信で聞きたい方はこちら【stand.fm】 .standf...

第4位

肩関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 20種

肩関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 22種 肩関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング|22種 今回の記事では、硬くなってしまった肩関節の動き(柔軟性・可動性)を高め...

第3位

筋トレの努力を無駄にしてしまう3つの行動

筋トレの努力を無駄にしてしまう3つの行動 筋トレの努力を無駄にしてしまう3つの行動 音声配信で聞きたい方はこちら【stand.fm】 .standfm-embe...

第2位

ガチガチに硬くなったハムストリングス(太もも裏)を柔らかくするストレッチ11選

ガチガチに硬くなったハムストリングス(太もも裏)を柔らかくするストレッチ11選 ガチガチに硬くなったハムストリングスを柔らかくするストレッチ11選 ハムストリングス(太ももの裏側の筋肉) ...

第1位

股関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 35種

股関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 36種 股関節の柔軟性・動きを高めるストレッチング 36種 今回の記事では、硬くなってしまった股関節の柔軟性を高めるストレッチを3...

 

BODY PARTNARS代表 藤元 大詩
BODY PARTNARS代表 藤元 大詩
第5位までの発表でしたが、いかがだったでしょうか?当ホームページ・ブログでは、これからも一般の人たちに「身体に関する知識」や「トレーニグに関する知識」を通じて役立つ情報をできる限りわかりやすく、まとめて発信していきます。

また、トレーニングやストレッチ動画を目的別に配信しているYouTubeチャンネルも定期的に更新しているので一度見てもらえると嬉しいです。

今回の記事はこれで以上です。それではまた次回の記事で!

ABOUT ME
藤元大詩/Taishi Fujimoto
藤元大詩/Taishi Fujimoto
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。