上半身

【TRAINING MOVIE】#046 ベントオーバーロウ｜Bent Over Row w/BB【上半身】

2022.02.05

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#037 ベンチ台・リバース・ハイパーエクステンション｜Reverse –Hyper Extension on Bench【腰・背中・下半身】

2022.01.25

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#032 メディシンボール・アシンメトリー・プッシュアップ｜MB – Asymmetry Push Up【上半身・体幹】

2022.01.18

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#016 ハーフニーリング・ワンハンド・ショルダープレス｜Half Kneeling – SA Shoulder Press w/DB【上肢】

2021.12.04

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#012 トライアングル・プッシュアップ｜Tryangle – Push up【上肢・体幹】

2021.11.26

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング②プル動作

2021.11.21

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング①プッシュ動作

2021.11.12

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#006 シングルレッグ・プッシュアップ｜Single Leg Push Up【上肢・体幹】

2021.11.07

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

運動初心者が【 ベントオーバーロウ 】で意識しておきたい３つのポイント

2020.07.21

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON