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チューブ

チューブ・ミニバンド

トレーニングチューブ・ミニバンドを使ったエクササイズ 13種

2021年3月14日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
トレーニングチューブ・ミニバンドを使ったエクササイズ 12種 PERFORM BETTER エクササイズミニバンド 01.ミニバ …
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チューブ股関節トレーニング9種目|お尻集中特化プログラム(7分実践動画)

2021年2月3日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
チューブ股関節トレーニング9種目|お尻集中特化プログラム トレーニングをする以前にカラダに痛みや関節・骨の変形が起こっ …
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8分|使える股関節を作るストレッチ&アクティベーショントレーニング|10種目

2020年10月28日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の動画では股関節の動きを改善するストレッチと股関節周辺筋群を活性化させるアクティベーションエクササイズをご紹介し …
エクササイズ分析・解説

【 4種目 】チューブを使った下半身強化トレーニング 【 ケガ予防 】【 自宅トレ 】

2020年4月22日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube動画はこちら ミニバンドは、狭いスペースでも使うことができて小さな筋肉を単体でア …
エクササイズ分析・解説

【5分】 チューブを使った股関節トレーニング5種目!【ミニバンド】【自宅トレ】

2020年3月27日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
今回の記事では、ミニバンドを使ったトレーニング・エクササイズを5種類ご紹介させて頂きたいと思います!フィットネスジムやパーソ …