背中

【保存版】チンニング（懸垂）ができない本当の原因と５つの練習法を解説！

2023.01.24

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

反り腰と猫背を予防する「広背筋」を伸ばすストレッチ

2022.07.23

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#046 ベントオーバーロウ｜Bent Over Row w/BB【上半身】

2022.02.05

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#037 ベンチ台・リバース・ハイパーエクステンション｜Reverse –Hyper Extension on Bench【腰・背中・下半身】

2022.01.25

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング②プル動作

2021.11.21

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#011 フロアエンジェル・Y｜Floor Angel -Y【背部】

2021.11.20

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

「背中トレーニング」美しい背中を手に入れるための種目とポイント

2021.09.18

ダイエット/ボディメイク

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

猫背と反り腰の原因は「広背筋」の過活動が原因かもしれない｜広背筋ストレッチ（１分実践）もご紹介

2021.03.21

反り腰

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON