バスケットボール

【高く跳ぶ】全身W-UP／ジャンプ力UPストレッチ＆自重トレ全12種

2023.01.16

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【バレー/バスケ】ジャンプ力UPのための腸腰筋＆ハムストリングス筋力強化トレーニング

2021.12.09

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藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

ジャンプ力・跳躍力を高めたい方に読んでほしい記事（５記事）

2021.07.28

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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ジャンプ力を高めるために必要な４つの要素④動作スキル

2021.07.14

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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ジャンプ力を高めるために必要な４つの要素③RFD｜力の立ち上がり速度

2021.07.12

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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ジャンプ力を高めるために必要な４つの要素②SSC｜ストレッチ・ショートニング・サイクル

2021.07.10

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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ジャンプ力を高めるために必要な４つの要素①筋量増加＆最大筋力向上

2021.07.08

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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中学スポーツ選手に必要な身体能力・フィジカルトレーニングとは？

2021.06.02

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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ジャンパー膝を改善するために見直すべき９のこと

2021.02.16

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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