セルフエディケーション

【おうち時間】おうちトレーニング＆ストレッチを実践・解説【YouTube動画】

2020.05.25

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 腰痛改善 】超！初級編！家で実践できるトレーニング【３種目】【寝転んだままでOK！】

2020.03.19

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【３月３１日までの期間限定】公式LINE追加でストレッチブック配布中！【無料】

2020.02.29

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 即実践！ 】不調や痛みのない身体を手に入れるための５つのポイント【 病気・ケガ予防 】

2020.02.16

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

腰痛の予防・改善系のYouTube動画・ブログ記事まとめ【腰痛予防】【傷害予防】

2020.01.15

腰痛

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【３分！】【中級編】股関節を柔らかくしたい人はこの３種目！！【ストレッチ】

2019.12.27

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 YouTube動画更新】【５分！】【初級編】股関節柔軟性UPエクササイズ３選【ストレッチ】

2019.12.19

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

週１回のパーソナルトレーニングでも目標達成する方法・効果を実感するには

2019.01.13

パーソナルトレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON