YouTube 【3分!】【中級編】股関節を柔らかくしたい人はこの3種目!!【ストレッチ】 藤元大詩/Taishi Fujimoto 2019年12月27日 / 2021年3月1日 B-LEAD代表 藤元 大詩 みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto) 股関節を柔らかくしたい方は本動画をチェックして取り入れてみて下さい♪ 初級編はコチラ チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします! アスレティックトレーナー コンディショニング セルフエディケーション セルフトレーニング パーソナルトレーニング 股関節エクササイズ 股関節ストレッチ 腰痛予防 膝の痛み予防 ABOUT ME 藤元大詩/Taishi Fujimoto フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。 BLOG:https://fujimototaishi.com/
YouTube 【2021年1〜3月】カラダを整える部屋でよく見られているYouTube動画TOP5 2021年4月16日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【 YouTube動画更新】【5分!】【初級編】股関節柔軟性UPエクササイズ3選【ストレッチ】 2019年12月19日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【カラダを整える部屋】最新のYouTube動画・おすすめな動画をランキングTOP5で発表!! 2020年9月17日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【 初心者でもOK 】腹筋群トレーニング4種目【 100回 】 2020年8月18日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【 肩コリ解消 】座ったままできる簡単ストレッチ【 スマホ疲れ解消 】 2020年8月29日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【はじめての体幹トレ】体幹コアトレーニング5種|音声解説つき 2021年4月10日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【 1分 】広背筋ストレッチ2種目【 背中&肩ストレッチ 】 2020年8月10日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube (9分実践動画)股関節の柔軟性を高めるアクティブストレッチ9種 2021年2月7日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
YouTube 【14種類連発!!】仰向け体幹・腹筋トレ!!バリエーション|3分間【自宅OK!!】 2020年9月25日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/02/Happiness-Cultivate-Twitter-Header.jpg B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング