エクササイズ動画

【胸郭／股関節】スコーピオンの正しい実践方法と２つのポイント

2021.05.31

ストレッチ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

足関節の動きを高めるストレッチング ３種

2021.02.23

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【トレーナー推奨】おうちエクササイズ・ストレッチ動画を３０種類を紹介

2020.12.05

セルフケア｜自宅トレ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【11種類連発!!】体幹!!サイドプランクバリエーション/side plank variation

2020.09.24

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 アスリート 】動きが劇的に改善するストレッチ厳選２種目！

2020.07.10

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 中級編 】股関節ストレッチ＆エクササイズlevel２【 ３分 】

2020.06.01

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 初級＆中級編 】体幹トレーニング１０種目！２０分！【 #おうちで一緒にやってみよう 】

2020.05.24

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【５分】 チューブを使った股関節トレーニング５種目！【ミニバンド】【自宅トレ】

2020.03.27

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 腰痛改善 】超！初級編！家で実践できるトレーニング【３種目】【寝転んだままでOK！】

2020.03.19

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 YouTube動画更新】【５分！】【初級編】股関節柔軟性UPエクササイズ３選【ストレッチ】

2019.12.19

YouTube

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON