B-LEAD代表 藤元
カラダの動きを劇的に改善するストレッチ２種目！
動画の目次（タイムをクリックするとYouTube動画に飛びます）
コメント・ご質問、動画のリクエスト気軽にどうぞ♪
高評価・チャンネル登録もして頂けると本当に嬉しいです！
ストレッチ&エクササイズの関連記事
【 ２万回再生突破!! 】チューブトレーニング股関節【 ７種目 】自宅トレ【 １０分間 】
チューブトレーニング股関節【 7種目 】自宅トレ【 10分間 】
動画の目次（タイムをクリックするとYouTu...
【 ８分間 】ヒップアップ・お尻の引き締めトレーニング厳選６種目！
今回は自宅でも気軽に実践できるヒップアップ＆お尻の引き締めトレーニング６種目（最新版）をご紹介・実践しています！動画をみ...
太もも痩せするための方法４選！太くなってしまう原因TOP５解説！【パーソナルトレーナーが教えるボディメイク講座 Vol.2 】
今回は太ももを細くするための方法４選と太くなってしまう原因TOP５についてわかりやすく解説していきたいと思います。
...
【おうちストレッチ】超伸びる！！スーパーバンドを使った股関節ストレッチ４種！＃家で一緒にやってみよう
今回は「おうちストレッチ」をご紹介したいと思います！
スーパーバンドを使ったストレッチ2種目です！
スーパーバン...
