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【2021年11月】よく読まれている記事|ランキング形式で発表

B-LEAD代表 藤元
B-LEAD代表 藤元
みなさん、こんにちは!大阪でフリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩(ふじもとたいし)です!(@taishi_fujimoto

いつも、当ホームページ・ブログ記事をご覧頂きありがとうございます。

今回の記事では、先月の人気記事ランキングを発表します!1ヶ月間での閲覧数を元に発表しています。気になる記事があれば、是非チェックしてみて下さい!

【2021年11月】よく読まれている記事(閲覧数順)ランキング形式で発表

第5位

»»【TRAINING MOVIE】#007 トータッチ・クランチ|Toe Touch Crunch【体幹】

【TRAINING MOVIE】#007 トータッチ・クランチ|Toe Touch Crunch【体幹】#007 トータッチ・クランチ|Toe Touch Crunch https://youtu.be/IfPLaW5NaPc ...

第4位

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「あぐら」できない本当の原因と解決方法|ストレッチ5種の実践ポイント解説「あぐら」できない本当の原因と解決方法|ストレッチ5種の実践ポイント解説 まずはYouTube動画ご視聴下さい https://yo...

第3位

»»【バレー/バスケ選手】超必見!!ジャンプ力を高める筋トレ5選

【バレー/バスケ選手】超必見!!ジャンプ力を高める筋トレ5選【バレー/バスケ選手】超必見!!ジャンプ力を高める筋トレ5選 https://youtu.be/gtFAtxSPfBM 動画の目次 ...

第2位

»»【TRAINING MOVIE】#005 ショルダータッチ・プッシュアップ|ShoulderTouch Push Up【上肢・体幹】

【TRAINING MOVIE】#005 ショルダータッチ・プッシュアップ|ShoulderTouch Push Up【上肢・体幹】#005 ショルダータッチ・プッシュアップ|ShoulderTouch Push Up https://youtu.be/ev2kq4...

第1位

»»【保存版】全人類必須ストレッチ|股関節&胸郭|最強モビリティドリル3種

【保存版】全人類必須ストレッチ|股関節&胸郭|最強モビリティドリル3種【保存版】股関節&胸郭|最強モビリティドリル3種 https://youtu.be/-d92083Ayrc この動画のプログラム...

 

B-LEAD代表 藤元
B-LEAD代表 藤元
第5位までの発表でしたが、いかがだったでしょうか?当ホームページ・ブログでは、これからも一般の人たちに向けて「身体に関する知識」や「トレーニグに関する知識」を通じて役立つ情報をできる限りわかりやすく、まとめて発信していきます。

トレーニングやストレッチ動画を目的別に配信しているYouTubeチャンネルも定期的に更新しているので一度見てもらえると嬉しいです。今回の記事はこれで以上です。それではまた次回の記事で!

ABOUT ME
藤元大詩/Taishi Fujimoto
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
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