脊柱起立筋群

【TRAINING MOVIE】#049 ルーマニアンデッドリフト｜Romanian Dead Lift w/BB【下半身】

2022.02.11

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#037 ベンチ台・リバース・ハイパーエクステンション｜Reverse –Hyper Extension on Bench【腰・背中・下半身】

2022.01.25

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#036 リバース・ハイパーエクステンション｜Reverse –Hyper Extension【腰・背中・下半身】

2022.01.24

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【筋膜リリースガン】腰痛解消に効果的なマッサージガンの使い方！実践動画つき！

2022.01.17

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#015 シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト｜Single Leg - RDL w/DB【下肢・腰部】

2021.12.03

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#014 スタガード・ルーマニアンデッドリフト｜Staggered - RDL w/DB【下肢・腰部】

2021.11.28

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

トレーナーが解説｜デッドリフトの正しいフォーム・実践方法・やらない方がいいケース

2021.03.09

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 デッドリフト 】デッドリフトでよく起こる５つの間違い・エラー動作

2020.08.14

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON