セルフケア|自宅トレ 柔軟性・関節の可動域を高める最強のストレッチ「プレッツェル」|バリエーションも紹介 2020年12月27日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 【目的別】ウォーミングアップ動画のご紹介|パフォーマンス向上・障害予防 2020年12月26日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ ガチガチな腰を伸ばして解すストレッチ3種 2020年12月25日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
ウエイトトレーニング スクワット前にやるべきウォーミングアップ全8種目 2020年12月24日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ スポーツ選手がオフシーズンで家でも実践できる体幹トレーニングを紹介 2020年12月14日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 【保存版】太ももを伸ばすストレッチ|4つの動画【自宅ストレッチ】 2020年12月11日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ ワールドグレイテストストレッチは”最強”の種目【時間がない人はコレだけ】 2020年12月8日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 初心者でも一人で実践できる!お尻ストレッチ7種 2020年12月7日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ 【トレーナー推奨】おうちエクササイズ・ストレッチ動画を30種類を紹介 2020年12月5日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
セルフケア|自宅トレ スポーツ選手向け|ウォーミングアップ10種目 2020年12月4日 藤元大詩/Taishi Fujimoto https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2020/10/スクリーンショット-2020-10-21-22.18.13.png BODY PARTNARS|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング