【フォームローラー】セルフ筋膜リリース無料PDF資料｜期間限定プレゼント実施中

[chat face=”IMG_5622.jpg” name=”B-LEAD代表 藤元” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] みなさん、こんにちは！大阪でフリーランスパーソナルトレーナー／アスレティックトレーナー として活動している B-LEAD の 藤元大詩（ふじもとたいし）です！(＠taishi_fujimoto) [/chat]

セルフ筋膜リリース無料PDF資料｜期間限定プレゼント実施中

下記ボタンから無料ダウンロードすることが可能です。

セルフ筋膜リリース 無料PDF資料

ダウンロード期間：2021年6月31日まで

こちらの動画も是非参考に

フォームローラーをやってはいけない人｜必ず抑えておくべき３つの注意点｜ポイント解説

【初心者】フォームローラーの正しい使い方 12種【筋膜ローラー/リリース】

藤元大詩／FUJIMOTO TAISHI

B−LEAD代表パーソナルトレーナー／講師

XFacebookInstagramYouTubeLINEContact

フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。