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反り腰

藤元大詩／Taishi Fujimoto

猫背と反り腰の原因は「広背筋」の過活動が原因かもしれない｜広背筋ストレッチ（１分実践）もご紹介

2021年3月21日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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前回の記事では、腕が上がらない理由「広背筋」が原因かも？というテーマでお話させて頂きました。引き続き、今回の記事でも広背筋をテーマに …

反り腰の治し方｜トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善

2021年3月8日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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反り腰の治し方｜チェック方法・主な原因反り腰のチェック方法反り腰は以下の方法でチェックします。今回ご …

【姿勢の悩み】オープンシザースシンドロームの原因・改善方法

2020年11月23日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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姿勢の歪みの一つ「オープンシザースシンドローム」って知っていますか？初めて聞くという人も多いと思います。オープンシザースシン …