月額制オンラインレッスン

― CATEGORY ―

反り腰

藤元大詩／Taishi Fujimoto

猫背と反り腰の原因は「広背筋」の過活動が原因かもしれない｜広背筋ストレッチ（１分実践）もご紹介

2021年3月21日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2022/03/スクリーンショット-2022-03-08-21.03.02.png トレコン｜TORECON｜筋トレとコンディショニングを日常に

反り腰の治し方｜トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善

2021年3月8日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2022/03/スクリーンショット-2022-03-08-21.03.02.png トレコン｜TORECON｜筋トレとコンディショニングを日常に

【姿勢の悩み】オープンシザースシンドロームの原因・改善方法

2020年11月23日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2022/03/スクリーンショット-2022-03-08-21.03.02.png トレコン｜TORECON｜筋トレとコンディショニングを日常に