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反り腰

反り腰

猫背と反り腰の原因は「広背筋」の過活動が原因かもしれない|広背筋ストレッチ(1分実践)もご紹介

2021年3月21日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
前回の記事では、腕が上がらない理由「広背筋」が原因かも?というテーマでお話させて頂きました。引き続き、今回の記事でも広背筋をテーマに …
反り腰

反り腰の治し方|トレーニング・ストレッチ・生活習慣の見直しで姿勢改善

2021年3月8日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
反り腰の治し方|チェック方法・主な原因 反り腰のチェック方法 反り腰は以下の方法でチェックします。 今回ご …
反り腰

【姿勢の悩み】オープンシザースシンドロームの原因・改善方法

2020年11月23日
B-LEAD|大阪|出張パーソナルトレーニング|オンラインLiveパーソナルトレーニング
姿勢の歪みの一つ「オープンシザースシンドローム」って知っていますか?初めて聞くという人も多いと思います。 オープンシザ …