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テレワーク

藤元大詩／Taishi Fujimoto

テレワーク

【世界一長く座っている日本人】座り過ぎによる健康リスク・実践すべきストレッチング 10選

2021年5月17日藤元大詩／Taishi Fujimoto

https://fujimototaishi.com/wp-content/uploads/2021/04/スクリーンショット-2021-04-25-22.35.33.png B-LEAD｜大阪｜出張パーソナルトレーニング｜オンラインLiveパーソナルトレーニング

【世界一長く座っている日本人】座り過ぎによる健康リスク・実践すべきストレッチング 10選これを読んでいる方は、１日平均どのくらい …

テレワーク

見落としがちPart２！テレワークで硬くなる筋肉「広背筋」ストレッチ方法（30秒）

2021年1月23日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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テレワークで硬くなる筋肉「広背筋」ストレッチ｜30秒テレワークでデスクでの仕事が増えると、両腕を前に位置する姿勢が長 …

テレワーク

テレワークで硬くなる筋肉「大臀筋」ストレッチ方法｜１日１分で不調解消!!

2021年1月21日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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今回はテレワークやデスクワークで硬くなりやすい筋肉のひとつ「大臀筋」のストレッチをご紹介していきます。座り姿勢が長時 …

テレワーク

見落としがち！テレワークで硬くなる筋肉「腸腰筋」ストレッチ方法（30秒）

2021年1月17日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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2020年からオンライン化が加速し、テレワークでお仕事される方は増えていると思います。それに伴って、肩コリや首の不調で悩む人 …