squat

【TRAINING MOVIE】#045 スタガード・バックスクワット｜Staggered Back SQ w/BB【下半身】

2022.02.04

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

『スクワット』は膝をつま先より前に出してもOKだった｜トレーナーがわかりやすく解説！

2020.11.22

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

スクワットで「膝が内側に入る」原因をトレーナーが解説

2020.11.19

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

スクワット実践前に必ずやっておきたいウォーミングアップ（事前運動）

2020.09.19

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON