プレッツェル

胸椎の柔軟性の質を高めるモビリティエクササイズ｜プレッツェル1.0・ハーフニーリング

2022.10.17

コンディショニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【保存版】全人類必須ストレッチ｜股関節＆胸郭｜最強モビリティドリル３種

2021.11.02

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藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

全スポーツ選手がやるべきストレッチ『プレッツェル』３種

2021.01.08

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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柔軟性・関節の可動域を高める最強のストレッチ「プレッツェル」｜バリエーションも紹介

2020.12.27

セルフケア｜自宅トレ

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 アスリート 】動きが劇的に改善するストレッチ厳選２種目！

2020.07.10

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藤元大詩／Taishi Fujimoto

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