ヒップスラスト

お尻と太もも裏（股関節）を鍛えるヒップリフトの正しいやり方｜16種目

2021.12.28

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#024 シングルレッグ・ヒップスラスト｜SL Hip Thrust on Bench【股関節】

2021.12.25

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【TRAINING MOVIE】#023 ヒップスラスト｜Hip Thrust on Bench【股関節】

2021.12.24

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【3分】ヒップリフト【11種類】お尻・股関節トレの定番種目!!【Hip Lift variation】

2020.09.15

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON