TAG クラムシェル 【TRAINING MOVIE】#035 クラムシェル45・インターナルローテーション｜Clam Shell 45 IR w/Miniband【下半身】 2022.01.23 TRAINING＆CONDITIONING 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON 【TRAINING MOVIE】#034 クラムシェル45｜Clam Shell 45 w/Miniband【下半身】 2022.01.22 TRAINING＆CONDITIONING 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON 【動画】お尻を鍛えるクラムシェル４種｜アクティベーションエクササイズ 2021.04.18 トレーニング 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON 【YouTube動画更新！】ひざの痛み予防・改善エクササイズ２種目！【５分】 2020.01.20 ひざの痛み 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON 臀筋群アクティベーション｜クラムシェル（45度）の効果と正しいフォーム 2019.09.01 トレーニング 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON
【TRAINING MOVIE】#035 クラムシェル45・インターナルローテーション｜Clam Shell 45 IR w/Miniband【下半身】 2022.01.23 TRAINING＆CONDITIONING 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON
【TRAINING MOVIE】#034 クラムシェル45｜Clam Shell 45 w/Miniband【下半身】 2022.01.22 TRAINING＆CONDITIONING 藤元大詩／Taishi Fujimoto TORECON
