2020.03.04

【通常通り営業中】出張パーソナルトレーニング／企業・訪問トレーニング指導

藤元大詩／Taishi Fujimoto

[chat face=”IMG_1905.jpg” name=”BODY PARTNARS代表藤元大詩” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] 大阪を拠点に関西各地方にフリーランスパーソナルトレーナー／アスレティックトレーナーとして活動している BODY PARTNARS の藤元大詩（ふじもとたいし）です！(＠taishi_fujimoto) [/chat]

コロナウイルスの影響でフィットネス業界も少しずつ影響がでていますね…いくつかの大手フィトネスクラブでは大人数で実施するグループレッスンを休止していたり、接客の際にはマスクの着用をしていたりと対策している状況です。

3月に入った今でも新しくコロナが発症している情報が入っている状況です。皆さんもご存知かと思いますが感染していても症状がでていないという場合もあるので不要な外出は、控えた方が良いかと思っています。

特に電車や観光地などの大人数が集まる施設は、なるべく避けるようにしていきましょう。

[chat face=”IMG_1905.jpg” name=”BODY PARTNARS代表藤元大詩” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=”maru” ] 私は外に出るときには、必ずマスク着用・人と接する毎に手洗い・うがいの徹底をしています。

普段、出張トレーニング指導をメインに仕事をしているため、常にカバンの中にはアルコール消毒のお手拭きシートと予備マスクを持ち運びしています。 [/chat]

免疫力が低い人の方が発症リスクや重症度も高まるということなので栄養や睡眠などに意識を向けて対策をしていく必要があります。

適度な強度の運動を長く続けるということも免疫力を高めるための一つの方法です。