コア

【TRAINING MOVIE】#042 バランスボール・ツイストプランク｜Twist Plank w/BB【体幹】

2022.01.30

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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【TRAINING MOVIE】#041 サイドプランク・フロアータッチ｜Side Plank –Floor Touch【体幹】

2022.01.29

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藤元大詩／Taishi Fujimoto

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体幹部の安定性を高めるトレーニング 42種

2021.02.11

トレーニング

藤元大詩／Taishi Fujimoto

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