股関節アクティベーション

【TRAINING MOVIE】#014 スタガード・ルーマニアンデッドリフト｜Staggered - RDL w/DB【下肢・腰部】

2021.11.28

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

チューブトレーニング｜股関節ストレッチ2種＆アクティベーション3種｜自宅トレ

2020.11.09

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