押す動作

【TRAINING MOVIE】#030 プレート・プッシュアップ｜Plate-Push Up【上半身・体幹】

2022.01.09

TRAINING＆CONDITIONING

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング①プッシュ動作

2021.11.12

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