お知らせ/報告

【開催報告】株式会社パナソニック共済会|筋トレ講座を行いました

クライアント紹介

あなたのくらしのお手伝い

株式会社パナソニック共済会は、1955年11月に設立されました。福利厚生制度の運営・管理、従業員に対する経済設計支援などのライフサービスと、住宅購入・リフォーム・社宅などの住まい関連サービスを提供されています。

https://pecs.panasonic.co.jp/cont/s/company/gaiyou.html

クライアントの課題・オーダー

在宅ワークやテレワークでの業務が増える中で「部屋の狭いスペースの中でも取り組めるトレーニングやストレッチ方法を知りたい」という御要望から依頼を頂き、「筋トレ講座-ライブパフォーマンスを高めるために-」をテーマに90分間、学ぶ機会を提供させて頂きしました。

※写真はイメージです。

講習会・講座内容

株式会社パナソニック共済会さまの御要望に合わせて、カラダの基礎的な知識やトレーニングの正しい負荷のかけ方、カラダの不調や予防・対策方法、目的別トレーニングプログラムなどの内容を座学・実技を交えて90分間、御提供させて頂きました。

クライアントの声

お客さまからは「筋トレだけでなく、ストレッチや体のケアについて重点的に指導してくださり、ニーズとマッチした」「ストレッチは初めて知る内容も多く、また腕立て・スクワット・腹筋の正しいフォームを知れた」「説明が丁寧でわかりやすかったです。運動を始める良いきっかけにもなりました」「食事や運動習慣を見直す良いきっかけになった」とお声をいただいております。

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ABOUT ME
藤元大詩/Taishi Fujimoto
フリーランス パーソナルトレーナー兼アスレティックトレーナー 。数年間パーソナルトレーニングジムに所属して、延べ年間1300以上のパーソナルトレーニングセッションを担当し、多くのクライアントのカラダに対する不調や悩みの問題を解消する。腰椎椎間板ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症、半月板損傷や靭帯損傷などの膝のケガ、糖尿病の方など…一般の方をはじめ、高齢者やスポーツ選手、アスリートへのトレーニング指導も担当している。
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