減速動作

減速＆ストップ動作を鍛えるトレーニング 11種｜わかりやすいイラスト解説つき

2022.01.16

スポーツ選手／ジュニアアスリート

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON

【 脚力＆臀部強化 】脚＆お尻を鍛えるブルガリアンスクワットの５つのコツ・ポイント

2020.08.12

未分類

藤元大詩／Taishi Fujimoto

TORECON