今回の記事では、胸郭の可動性を拡げるストレッチとコンディショニング方法を紹介する。一般の方でも理解しておくべき知識として胸郭の構造も簡単にわかりやすく解説していくので是非最後まで読み進めていってもらいたい。 「胸郭の動き … 続きを読む 胸郭の可動性を拡げるストレッチ＆コンディショニング８種｜胸郭の構造もわかりやすく解説