使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング②プル動作 [jin-img-shadow] [/jin-img-shadow] 前回の記事では「使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング①プッシュ編」 … 続きを読む 使える上半身を手に入れるためのストレングストレーニング②プル動作