今回の記事では、下半身のトレーニング種目の王道種目「スクワット」で膝が内側に入ってしまう原因について解説したいと思います。 よくスポーツジムやフィットネスクラブで指導を受けるときにスクワットでは「膝が内側に入らないように … 続きを読む スクワットで「膝が内側に入る」原因をトレーナーが解説