大阪でフリーランスパーソナルトレーナーとして活動している藤元大詩（ふじもん）です！(＠taishi_fujimoto)   今回は、腰痛を予防するための 「ソラシッククランチ-SP」というエクササイズをご紹介し … 続きを読む 腰痛予防エクササイズ ⑦ ソラシッククランチ-SP 【 腰痛予防・猫背改善 】