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パーソナルトレーニング

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【 運動不足の解消方法 】3人に1人が運動不足!移動中や日常生活の時間の使い方を変えて運動不足解消!

2019年9月5日
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世界の14億人が運動不足で、2型糖尿病、心血管疾患、2型糖尿病、がん、認知症などの危険性が高まっていると …
筋トレ・エクササイズ

【 柔軟性を向上させるストレッチ 】スポーツ選手・一般の方にもやってもらいたい2種目!

2019年9月4日
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今回はスポーツ選手・一般の方にも幅広くおすすめできるストレッチをご紹介します! 数多く存在する …
筋トレ・エクササイズ

【 お尻引き締め・膝の痛み予防 】クラムシェル(45度・90度)の効果と正しいフォーム

2019年9月1日
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今回は、チューブエクササイズの中でもよく実践されている「クラムシェル」の効果・正しいフォームについてお伝えし …
お知らせ/募集

【 9月ご予約受付はじめました! 】大阪/パーソナルトレーニング/出張パーソナルトレーニング

2019年8月13日
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関西|大阪を中心にフリーランスパーソナルトレーナーとして活動している BODY PARTNARS の 藤元大詩(ふじもん)です!(@tais …
お知らせ/募集

【 8月ご予約受付はじめました! 】大阪/パーソナルトレーニング/出張パーソナルトレーニング

2019年7月13日
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8月ご予約受付はじめました!! 下記メニューからご予約いただけます♪ ※詳細はメ …
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アスレティックトレーナー 連絡会議 in味の素ナショナルトレーニングセンター

2019年7月8日
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題名の通りですが、東京に来ています!! もちろん、遊びではありません…(笑)  …
お知らせ/募集

【 7月ご予約受付はじめました! 】大阪/パーソナルトレーニング/出張パーソナルトレーニング

2019年6月13日
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7月ご予約受付はじめました!! 下記メニューからご予約いただけます♪ ※詳細はメニューを …
身体/コンディショニング

【 ヒトの身体の構造 】運動の連鎖を理解してトレーニングを効率的に

2019年5月24日
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皆さんが普段日常的に歩いたり、しゃがんだり、立ったり、階段の上り下りをしたりする時には、カラダの中で様々な関節や筋肉が働きあ …
お知らせ/募集

【 6月ご予約受付はじめました! 】大阪/パーソナルトレーニング/出張パーソナルトレーニング

2019年5月13日
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大阪でフリーランスパーソナルトレーナーとして活動している藤元大詩(ふじもん)です!(@taishi_fujimoto) 6月ご …
日常/トレーナー活動

皆さん良い休日は過ごせましたか??【 2019年GW終了 】

2019年5月7日
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関西|大阪を中心にフリーランスパーソナルトレーナーとして活動している BODY PARTNARS の 藤元大詩(ふじもん)です!(@tais …