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商品紹介

藤元大詩／Taishi Fujimoto

トレーニング用品

【2020〜2021】トレーニング用品で買ってよかったもの４選＋番外編

2021年3月11日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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今回は2020年〜2021年中に「トレーニング用品で買ってよかったもの 4選」というテーマでブログを書いていきたいと思います …

トレーニング用品

【StayHome】自宅トレ＆セルフケアで必ず準備したいエクササイズ用品３選【パーソナルトレーナー推奨】【保存版】

2020年4月14日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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コロナの影響で大阪や東京などの地域では、大手フィットネスクラブや24時間ジムが休館していますね…私自身もエニタイムという24 …

「スタンフォード式最高の睡眠」寝始めの最初の９０分が大切！！就寝９０分前にお風呂に入ること

2019年12月2日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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今回は、人が生活の質を高く保つ上で重要な睡眠について米国スタンフォード大学医学部精神科教授の西野精治が著者の「スタン …

パーソナルトレーナー／アスレティックトレーナーの方に役立つ専門書（解剖学・トレーニング編）

2019年10月12日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、S&Cコーチ（ストレングス＆コンディショニング）、運動指導者の方にお …

プロテイン

【プロテインを摂取するならコレ！】トレーニング後・就寝前のタイミングを意識して摂取する

2019年9月12日藤元大詩／Taishi Fujimoto

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ここ数ヶ月、、お客様や知人から「おすすめのプロテインはなんですか？」と聞かれることが増えてきました！ …